In der Bewegungs- und Tanztherapie wird das unmittelbare Erleben des eigenen Körpers im Raum die Grundlage zur Auseinandersetzung mit sich selbst. Beziehungs- und Verhaltensmuster können erkannt und bearbeitet werden. Eigene Ressourcen zeigen sich und vermitteln Stärke.

Die Bewegungs- und Tanztherapie ermöglicht, den eigenen Körper in der Bewegung, im präzisen Wahrnehmen seiner Eigenheiten, in Improvisation und Gestaltung zu erfahren. Der sinnliche Umgang mit aktuellen Problemen und/oder Krankheiten fördert sowohl die Handlungsfähigkeit als auch das Bewusstsein für Veränderung und Wandlung.

Das Entdecken und Gestalten eigener Bewegungsmöglichkeiten wirkt anregend und strukturierend. Wir machen sichtbar was in uns vorgeht, was uns „bewegt“. Dabei kann sich vieles zeigen, was in unserem Körper gespeichert ist, zu dem wir normalerweise keinen Zugang haben.